Ａ．Ｔ．フィールド全開！！

既に知っている人も多いと思いますが、
日曜日の夜に、本館の最後の記事をアップしました　(*ﾉﾉ)
７ヶ月以上続けてきたブログを閉鎖するのは
凄く寂しい思いでした　(ﾉ_･｡)

で、今日久々に本館のＦＣ２ブログランキングを見てみたら
何と未だ第４位にランクインしていました　ｪｪｪΣ(ﾟДﾟ,,)

閉鎖が決まったブログに未だポチポチしてくれる人達が
一杯いる事を知り、ちょっと後悔してしまいました　＿|￣|○

あと２～３日中にプライベートモードに切替ますので
３Ｂｂａｋｕの歴史を知らない人は
是非一度覗いてみて下さい　(*^-^)ﾉ

話は変わって・・・

昨日は、記事をアップしてから
３回目のジムに行ってきました　♪d(⌒o⌒)b♪

お盆中って事もあり、いつもより全然空いていました　(*^m^*)
今回もスムーズにストレッチを終えて
トレーニングへ突入です　(*ﾉﾉ)

先ず、足漕ぎのチャリ？を前回の倍の１時間も
やっちゃいました　(*^-^)ﾉ
しかも、レベルを前回より１ランク上げて！

えっ？
どの位のレベルに上げたのかって？　∑（￣□￣ノ）ノ
１０段階の１から２に上げたんですけど、何か？　(￢_￢)

そして、その後マシーンで筋トレを開始したのですが
開始してから３０分位経った頃、
突然、お腹がツッてしまいました
ｳﾜｧｧ━━━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━━━ﾝ!!!

結局、この日はこれで終了です　(ﾉ_･｡)
後は、お決まり（？）のスパエリアへ　ＧＯ！

そして、今回も最後に計量です　(*^-^)ﾉ
早速、体重計に乗ってみると・・・

前回より１㎏減っていました　♪d(⌒o⌒)b♪

・　・　・　・　・

(*ﾟﾛﾟ)ﾊｯ!!
良く考えると、前回は１㎏増えてしまっていたので
元に戻っただけだったりして・・・　＿|￣|○

次回こそ本当の筋トレ効果に期待です　(*ﾉﾉ)

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